Uroginecologia e riabilitazione piano perineale
L’incontinenza urinaria è un problema importante per molte donne ma confessato solo da poche. Eppure questo disturbo se affrontato in modo adeguato può essere sconfitto o tenuto sotto controllo.
L’incontinenza può manifestarsi a qualunque età: non risparmia donne giovanissime ma il disturbo è certamente più diffuso dopo i sessanta anni. La forma più frequente, il 50%, è quella da sforzo cioè la perdita che avviene durante attività fisica, un colpo di tosse, uno sforzo.
L’incontinenza da urgenza, che è preceduta da un intenso ed impellente bisogno di urinare, è meno frequente(15%) ma nel rimanente 35% delle donne incontinenti sono presenti entrambi i sintomi.
L‘incontinenza urinaria non è pericolosa per la salute, se non in casi estremi, ma mina la vita di tutti i giorni. Si tende ad evitare le situazioni imbarazzanti, i luoghi che non si conoscono, dove non si sa se si può trovare in fretta un bagno, i contatti sociali e può limitare la vita sessuale e l’attività lavorativa.

Il test
Prova a rispondere a queste domande:

• Quante volte fai pipi al giorno?

• Quante volte ti svegli di notte per andare in bagno?

• Quante volte senti un improvviso bisogno di urinare che controlli con difficoltà?

• Ti capita di perdere urina con una risata, un colpo di tosse, un salto , una corsa?

• Da quanto tempo soffri di questi disturbi?

• Utilizzi salvaslip o altro mezzo?

• Quante volte lo sostituisci durante la giornata?

Dopo una accurata diagnosi che si avvale anche di mezzi strumentali, è quasi sempre possibile una terapia

Consigli pratici

• Non abusare di caffè, tè, birra

• Evitare di bere abbondantemente  la sera prima di coricarsi

• Controllare il sovrappeso

• Non abusare di cibi piccanti

• Regolare le funzioni intestinali

• Ridurre o abolire il fumo di sigarette

Riabilitazione
Gli esercizi di riabilitazione del pavimento pelvico dovrebbero essere sempre il primo tentativo per risolvere il problema dell’incontinenza da sforzo lieve o moderata. Servono a restituire tonicità ai muscoli del perineo.
Talora viene aggiunta la terapia con elettrostimolatori che tramite sonde vaginali emettono impulsi elettrici che controllano la vescica e fanno contrarre i muscoli del perineo con possibilità anche di biofeedback per facilitare l’apprendimento degli esercizi.
Presso il mio studio è possibile praticare gli esercizi di Kegel e l’lettrostimolazione con sonde vaginali.

top ^

ilpuntogyn.it - Dottoressa Rossana Cirillo - Studio Via Milano, 40b interno 12 - 16126 Genova - segreteria 010 252666